Využijte služeb osobního trenéra

Spread the love

Už dlouho se marně snažíte zhubnout? Bolí vás záda a za krkem a nevíte, co s tím? Nebo byste rádi nabrali svalovou hmotu? Nemusíte v tom být sami, můžete využít služeb, které nabízí osobní trenér a pustit se s ním do efektivní práce na své postavě. Pražská osobní trenérka Lucie Šmídová je trenér s dvanáctiletou praxí je zárukou vaší spokojenosti.

Váš osobní trenér fintess vám přinese mnohem více, než když se snažíte cvičit sami. Jednak už ví, jak na to – je klidně možné, že sice cvičíte, ale špatně, protože správnost cvičení ovlivňuje více věcí, třeba správné dýchání a provádění pohybů. Bude – li ale na vás dohlížet profesionální trenér fitness, naučíte se, jak má cvičení vypadat.

Vlastní trenér na vás navíc dohlédne. Když se člověk snaží sám, zpravidla je na sebe hodný. Rozhodne se, že „dneska už to stačilo“. Nebo celé cvičení rovnou odloží na další den. Osobní trenér Praha vám ale nic takového nedovolí, naopak dohlédne na to, abyste svůj tréninkový plán dodržovali. A hlavně – s trenérem za zády se nezraníte. Člověk, který má s trénováním jiných lidí zkušenosti ví, čemu se vyvarovat.

Program vašeho cvičení je přitom plně závislý na tom, co potřebujete. Osobní trenér fitness Praha nabízí komplexní služby, a tak můžete žádat vše od sestavení tréninkového a stravovacího plánu, přes cvičení s trenérem, konzultace v oblasti cvičení a mnoho dalšího.

Hlavně vám ale tento trenér Praha pomůže dosáhnout přesně toho, po čem toužíte. Je – li vaším cílem zhubnout, jste na správné adrese. Totéž platí v případě, kdy stojíte o tvarování postavy, zlepšení fyzické kondice, zbavení se bolestí zad či přibírání svalové hmoty.

Vždy navíc platí, že je první lekce zdarma, takže máte možnost nejprve si trénink vyzkoušet a pak až se rozhodnout, zda o něj opravdu stojíte. V současné době navíc trenér fitness Praha nabízí akci Zhubneme, díky které můžete získat zdarma dietní plán a celé dva týdny cvičení.

Trenéra fitness najdete v Praze 1 a Praze 10. Využijte jeho nabídky a konečně získejte takovou postavu, po jaké jste vždycky toužili.

Napsat komentář